Bauch Classik
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30 Minuten klassisches Bauchtraining für ALLE!
Männer Yoga Montag
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Pilates
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Gerätezirkel Seniorenfit
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RehaSport
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Studio 1
Ballett Gruppe 3
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Yogilates
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Jumping
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Fit+
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30 min. Kraft-Ausdauertraining mit Kleinhanteln und weiteren Hilfsmitteln
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30 min. aufbauende Kraftübungen in unserem Zirkel
Senioren Yoga
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Verbesserung der Lungenfunktion, Atemtechnik, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur & Gelenke, Balancetraining, Entspannung