Pilates
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Pilates
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Pilates
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Pilates
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Senioren Yoga
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Verbesserung der Lungenfunktion, Atemtechnik, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur & Gelenke, Balancetraining, Entspannung
Physio Jump
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Ein sanfter Einsteiger Kurs im Jumping. Balance, leichte Kraftübungen und moderates Ausdauertraining werden hier trainiert.
Yoga Basic
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Studio 2 Einzelne Asanas werden von Grund auf erarbeitet und mit Hintergrund und Wirkung erläutert.
Hatha Yoga (Level 1 + 2)
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RehaSport
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Studio 1
Yoga Basic
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