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Studio 1
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Achtung! In der LockDown Zeit um 19:00 Uhr!! Studio 1
Männer Yoga Montag
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Pilates
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Fit+
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30 min. Kraft-Ausdauertraining mit Kleinhanteln und weiteren Hilfsmitteln
&
30 min. aufbauende Kraftübungen in unserem Zirkel
Senioren Yoga
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Verbesserung der Lungenfunktion, Atemtechnik, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur & Gelenke, Balancetraining, Entspannung
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Zumba Dance
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