Beckenboden Yoga
–
Ballett Gruppe 1
–
Ballett Gruppe 2
–
Yoga Basic
–
Yoga Basic
–
Jumping Workout
–
B.O.P. Bauch Beine Po Workout
–
Männer Yoga Montag
–
Fit+
–
30 min. Kraft-Ausdauertraining mit Kleinhanteln und weiteren Hilfsmitteln
&
30 min. aufbauende Kraftübungen in unserem Zirkel
Senioren Yoga
–
Verbesserung der Lungenfunktion, Atemtechnik, Dehnung & Kräftigung der Muskulatur & Gelenke, Balancetraining, Entspannung