Hip Hop Gruppe 2 (9-12 Jahre)
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Hatha Yoga
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Studio 2
Body Workout
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Bauch Express
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Rehasport
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Rückenfit Yoga
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Fit+
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30 min. Kraft-Ausdauertraining mit Kleinhanteln und weiteren Hilfsmitteln
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30 min. aufbauende Kraftübungen in unserem Zirkel
Physio Jump
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Ein sanfter Einsteiger Kurs im Jumping. Balance, leichte Kraftübungen und moderates Ausdauertraining werden hier trainiert.
Jump & Bodystyle
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Steigere deine Ausdauer gelenkschonend und mit viel Spaß beim Jumping.
Kraftaufbau mit Langhantel, Kurzhantel, Tubes etc.
Yoga Basic
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Studio 2 Einzelne Asanas werden von Grund auf erarbeitet und mit Hintergrund und Wirkung erläutert.